Cách phòng chống gù lưng ở trẻ hiệu quả nhất hiện nay.
Khi trẻ ở giai đoạn tập đi hãy để bé tập đi một cách tự nhiên, đầu, vai giữ thẳng ngực thì ưỡn về phía trước. Giai đoạn bé nhắc những bước đi đầu đời vô cùng quan trọng, bó góp phần tránh cho trẻ không bị cong vẹo cột sống sau này.Giai đoạn bé bắt đầu tuổi đến trường cần tạo cho bé thoái quen ngồi đúng tư thế. Thường thì bé sẽ phải ngồi học hay xem vô tuyến quá lâu dễ dẫn đến tình trạng cột sống bị gù, vẹo. Nguyên nhân do hệ cơ bắp lúc này không đủ sức để nâng đỡ được toàn bộ trọng lượng cơ thể trong thời gian dài.
Trẻ ở cấp tiểu học hoặc trung học cơ sở trẻ thường hay có thoái quen ngồi bò ra bàn hoặc là ép ngực mình vào thành bàn nghiêng vẹo cổ để viết. Dẫn đến tình trạng cột sống dễ bị biến dạng, rất nhiều trẻ em tiểu học cột sống bị vẹo, vai lệch vì vậy cần chỉnh bé ngồi học ở tư thế đúng.
Tạo điều kiện cho bé có những hoạt động ngoài trời vui chơi thật thoải mái để tư thế thay đổi. Kết hợp các hoạt động học tập và nghỉ ngơi hoạt động hợp lý, vị trí ngồi của bé cũng cần sắp xếp một chỗ ngồi lý tưởng để quan sát được rõ bảng mà người không phải ưỡn lên hay dướn lên, ngó nghiêng bên này bên kia dễ dẫn đến tình trạng cong vẹo cột sống.
Cách phòng chống gù lưng ở trẻ em ngay tại nhà bố mẹ cũng cần phải quan sát nhắc nhở trẻ đi đứng, ngồi học cho đúng tư thế. Nếu phát hiện trẻ có dấu hiệu đáng ngờ thì nhanh chóng đưa ra biện pháp chấn chỉnh kịp thời để tránh thành tật do sinh hoạt không đúng tư thế.
Hạn chế tình trạng gù lưng ở trẻ với bàn học chống gù
+ Đối với trẻ sơ sinh không để trẻ tập ngồi quá sớm khi trẻ chưa nhận thức tự ngồi được. Nếu bố mẹ cố tình ép con ngồi sớm hay tập theo một số biện pháp nào đó từ người quen hay internet dễ dẫn đến tình trạng trẻ bị gù lưng sau này. Không tập ngồi cho bé quá sớm khi mà cột sống chưa đủ nâng cơ thể.+ Nên thay đổi cách bế trẻ sao cho chuẩn bế bằng hai tay không bế cắp nách. Như vậy sẽ dẫn đến tình trạng cột sống bị cong vẹo.
+ Bổ sung canxi cho trẻ bằng cách cung cấp các thực phẩm giàu canxi như hải sản, sữa, phô mai.
+ Mỗi ngày tắm nắng cho trẻ từ 10-15 phút như vậu sẽ giúp cho cơ thể hấp thụ lượng canxi vào cơ thể tốt hơn.
+ Cho trẻ nằm ở tư thế thẳng trên mặt phẳng đầu không gối.
+ Khi trẻ biết đi tập cho trẻ đi thẳng, đầu vai thẳng hàng cổ ngẩng lên cao ngực ưỡn về phía trước.
+ Khi trẻ bước vào giai đoạn tiểu học cần dạy cho trẻ ngồi học tư thế đầu và lưng thẳng, hạn chế việc xem tivi, khuyến khích các hoạt động ngoài trởi. Có như vậy mới giúp cho bé có được cơ thể khỏe mạnh, xương phát triển vững chắc.
+ Quan sát trẻ thường xuyên và nhắc nhớ trẻ trong vấn đề đi đứng, ngồi cho đúng tư thế để phòng bệnh gù lưng.
+ Khi con bạn có dấu hiệu gù lưng ngay lập tức hãy đưa trẻ đi khám điều chỉnh khi sớm nhất có thể để tránh tình trạng lưng gù do đi đứng không tư thế.
+ Sử dụng bàn học thông minh của JoyKids sẽ là giải pháp hữu hiệu cho trẻ ngay từ khi bắt đầu đi học, với ghế chống gù trẻ sẽ luôn ngồi học thẳng lưng.
Cách điều trị gù lưng ở trẻ bạn cần đưa bé đến cơ sở uy tín gần để khám chữa bệnh, nếu trẻ bị nhẹ thì có thể điều trị bằng phương pháp vật lý như mang áo nẹp còn nặng thì phẫu thuật. Cần phát hiện sớm để điều trị sớm cho trẻ vì đến độ tuổi trưởng thành sẽ rất khó khăn vì lúc này xương của trẻ rắn chắc và việc điều trị sẽ phức tạp hơn nhiều.